里帰り出産の失敗談(弟夫婦の揉め事に巻き込まれる)
里帰りして数日、既に里帰りが失敗だったと悟りました…(o;TωT)o
こんなにストレスがかかる中、私はこれから無事出産できるのでしょうか…？涙
この記事は私の「里帰り出産の失敗談」についてです
(タイトルにもあるように弟夫婦の揉め事に巻き込まれた件についてです)
- 「コロナの影響」で通常よりも早く里帰りしました！
- 弟夫婦の幼い子供がいて全然休めない日々
- 想定出来なかった理由
- 4ヶ月ちゃんはどうしても抱っこせずにはいられない
- 大きな子供(弟)が正直、やっかい
- ヒステリックに怒鳴り散らす弟嫁
- 嫁母乱入で異常事態
- 異常な状況に子供は顔面蒼白
- 修羅場を目撃したせいで眠れない
- 里帰り出産の失敗談まとめ
「コロナの影響」で通常よりも早く里帰りしました！
感染者数の多い県からの里帰りの場合には
里帰り先での2週間待機が必須！
(；ﾟωﾟ).................！！
仕事をしている私の場合は産休が取れる出産予定日より45日前では日数が足らないため
何とか有給を使って休みをもらい
里帰りすることができました(ｏ'∀'人)♡
でも
結局、有給日数では2週間待機ができないため産婦人科さんに妊婦検診にかかるのは妊娠35週で調整してもらいました(人д｀*)
どうなることかと思いましたが
よかった！
よかった(ｏ'∀'人)！！
と、思うのもつかの間…
まさかこんな事態になるとは…
弟夫婦の幼い子供がいて全然休めない日々
実家だけど、お世話になるのだから出産前の動ける時期は多少の家事、たまには来るであろう弟夫婦の子供たちをお世話したり手伝うつもりでいましたが…
でも、
こんなの聞いてない！！！Σ(ﾟДﾟ υ)
毎日毎日毎日毎日毎日毎日…
弟夫婦のまだ幼い子供たち3人が入れ代わり立ち代わり毎日実家にいるのです！
ちなみに
弟夫婦は私の両親と同居しているわけではありません。
近くに家を建てて住んでいます！
だから、またには子供たちを預かってお世話したりするんだろうなぁ〜
と、思っていましたが毎日とは聞いてなかった…
想定出来なかった理由
①近くに一軒家を建てて住んでいる(両親と世帯が別)
両親と弟夫婦が同居しているのであれば覚悟してましたが、同居しているわけではない
② 3歳の子は保育園に行っている
朝から保育園に行って4時にお迎え。
いたって普通の保育園の利用。
③弟の嫁は仕事をしていないので子どもを自分でお世話していると思っていた
④弟は子育てのために時短で仕事ができる仕事に転職していた
以上のことから、私の両親におんぶに抱っこで抱っこで子育てしてるとは思いもしなかったのです…
3人の幼い子供たちと臨月の初妊婦
3歳(絶賛、いやいや期中)
1歳半(赤ちゃんみたいなもの)
4ヶ月(赤ちゃん)
の３人の子供達…
う、うん！(-ω-；)
そりゃあ、自分の甥っ子姪っ子たちなのでかわいいですよ？
でもね。
うん。
こっちも臨月に入ったばかりの妊婦なんですわっΣ(ﾟДﾟ υ)！！！
4ヶ月の赤ちゃん(だいたい6kg)は、何とか抱っこしてられますが…
1歳半のおちびちゃんは体重何キロか分かりませんが、重い！！
3歳の子は「お腹に赤ちゃんがいるんだよ、だから大きい子は抱っこできないよ」と言うと分かってくれますが…
やっぱり寂しいらしく、膝の上に乗ったり急に体当たりしてきたり…
正直怖いです…
(母や弟がいるときは強く注意してくれますが、自分では強く注意できないのが現状です)
4ヶ月ちゃんはどうしても抱っこせずにはいられない
自分自身もお腹が大きいので
なるべく抱っこしないでお世話しようとはするのですが
4ヶ月の赤ちゃんはやっぱりぐずってしまうと抱っこせずにはいられないのが現状です…
いや〜、かわいいんですよね(人д｀*)♡
正直…
こんなに小さくて生まれたばかりなのにママがそばにいなくてかわいそうだな…と言う気持ちがあります
もちろん、お仕事していてとか病気でとか何か特別な理由があるなら仕方ないのですが…
毎日毎日毎日…
預けられて、
お泊まりしているのを見ている限りではそう思ってしまいます
弟の嫁は
ツライ不妊治療をしてまで
「子供は絶対に3人欲しい」と言っていたのにな〜(-ω-；)
産んでみたら理想と現実が違かったのかな…(-ω-；)？
そういう問題じゃないけど…
大きな子供(弟)が正直、やっかい
自分の弟ながら子育てを一生懸命やってるなと思います
掃除して
子供たちのお世話をして…
洗濯して
子供たちのお世話をして…
仕事に行って
子供たちのお世話をして…
弟夫婦の生活を観察しているわけではありませんが
弟の動きを見ると家事や子供たちのお世話をかなりやっているのが伝わります
だてに3人の子育てをしているわけではないので
姉の私から見ても頼りになるな！と、思える程の知識と経験を持っています
いいパパ、
できるパパ、
使えるパパです！
私の旦那さんはここまでは出来ないだろうな〜と思ってますw
なんなら、私もここまで出来るのかな？と思うほどですw
(あれ？弟の嫁は家事育児いつしてるんだろう？と思ってしまいますがここではいちど保留)
何も問題ないじゃん！と、思うかもしれませんが
ここからが本題です！
弟は自分自身の時間がないため
子供たちを寝かしつけた後に持ち帰った仕事をしたり夕飯をとることがほとんど。
深夜遅くまで起きています…
(睡眠時間何時間なんだろう？)
これを自分の家でやってくれれば何の問題もないのですが
幼い子供たちを預かっている実家で過ごすのです…
(弟の嫁は嫁の実家に帰っているor自宅にいます)
私は結婚して5年になるので
自分の部屋だった2階は物置部屋になっています
なので、居間(リビング的な場所)でふすまを隔て寝起きしています
そうです！
ふすま1枚しかないから防音も何もない！(-ω-；)
微妙な物音もするし…
テレビの音はいくら小さくしたって気になるし…
灯りもうっすら入ってくるし…
(赤ちゃんは夜の間は私の両親が見ています)
ただでさえ妊娠後期に入ってからは
眠りが浅くて
トイレにも頻繁に起きがちなのに…
ほんと…
ホント！
本当に！！！
寝れないんだよΣ(ﾟДﾟ υ)！！！
昼間も子供たちがいてお昼寝が十分にできないんだからっ！！！
夜ぐらい静かに眠らせてくれ！！！
弟！！
次はお姉ちゃんキレるから(￣^￣)！！
てか、家帰れよっ(￣^￣)！！
ヒステリックに怒鳴り散らす弟嫁
里帰りして数日後、この日も子供たちを預かっていました
そこに怒りの形相の弟嫁が何も言わずに家に入ってきたと思ったら挨拶もなく弟を呼びつけた…
私はてっきり3人の子供たちを迎えに来たのかと思っていたので「ママきたよ！よかったね」などと呑気なことを言っていたが、どうやらそうじゃなかったらしく。
いや、そうじゃなかったとしてもさ。
自分の幼い子供たちが「ママー！」と、うれしそうに近寄ってくるのにそれをほぼ無視するってどういう母親なんだ？
さらに4ヶ月の赤ちゃんは臨月の妊婦である義姉が抱っこしてあやしているのだから、当然代わってくれるのかなと思いきやそんな様子もなく完全に放置。
なんなの？と、思いつつ状況を伺っていたら玄関先で弟嫁が大声で弟を罵倒し始めた…
1番上の子はママの側に居たくて離れず…
ばあば(私の母)が「こっちにおいで」と言っても離れなくて弟嫁が鬼の形相で怒鳴っているのを顔面蒼白で呆然と見ていました…
(絶対、夜うなされて夜泣きしたと思います)
嫁母乱入で異常事態
嫁が嫁母を呼んだらしく、嫁母登場(人の家だというのに無断で入ってきた)！
嫁母は司会進行的な感じかと思いきや、嫁と同じように嫁母も弟に向かって大声で怒鳴りだした…
嫁が2人になって
同じことを何度も何度も言ってる
怒鳴る
叫ぶ
罵倒する
完全にヒステリー
おかしくなってます
「殺してやりたいくらいだ！」
と、言っているし
今、包丁あったら弟は刺されてるだろうな〜(-ω-；)
異常な状況に子供は顔面蒼白
3歳の子供の目の前で
鬼の形相で
大声で怒鳴り散らす
大人2人。
子供は
顔面蒼白で
呆然とただ黙って見ている…
最低だよ
親として
母親として。
修羅場を目撃したせいで眠れない
そんなことがあり
衝撃的すぎて
この日の夜はなかなか寝付けなかったです
この件について私自身は全く関係がないので
特に何の感情もないのですが
やはり、異常なほどの怒鳴り声・叫び声が頭に残って離れない…
息苦しい…
私でもこうなのだから
幼い子供たちはもっと心が傷ついて乱れているんだろうな…
私は出産で里帰りしているのに
これは絶対に
胎教に良くない！！
もー！！！(￣^￣)
関わらないで穏やかに過ごしたい！！
里帰り出産の失敗談まとめ
①弟夫婦の幼い子供たちがほぼ毎日実家に来ている
②弟が深夜遅くまで起きていて、物音が気になって眠れない
③弟夫婦が大喧嘩(弟嫁と嫁母が人目もはばからず子供たちの前でも怒鳴り散らす)
まさか、出産前にこんな事態になるとは…
里帰り出産の失敗談で「兄弟姉妹の子供がストレス」はよくあることですが我が家の場合はそれに拍車をかけて悲惨な状況です…
こんなことになるなら
里帰り出産にしなければよかった…
今
まさに
本気で後悔しています…
里帰り出産で失敗しないためのアドバイス
兄弟姉妹がいない方ならば全く心配ないですが
もしも兄弟姉妹がいて
実家の両親が子育てに協力している場合には
里帰り出産を決める前に実家はどのような状況なのか確認しておくのは本当に大事だと思います
あなたの両親も自分の娘が
赤ちゃんを授かって出産するために帰省することを
とても嬉しく思っていますので
「里帰り出産しないほうがいいんじゃないか」とは言わないと思います
(よほどの事情がない限り)
だからこそ
里帰り出産しても
「問題ないか」
「ゆっくり過ごせるか」
「急に破水しても病院に送っていってもらえるのか」
「赤ちゃんが生まれたら安全にお世話することができるのか、お世話を手伝ってもらえるのか」
をちゃんと聞いた方がいいです
ぜひ、兄弟姉妹がいる方は注意して参加にしてもらえたらと思います
赤ちゃんを授かるまでの5年間の妊活・不妊治療のすべてを赤裸々に綴ったブログ↓↓↓
タイトル通りに人工授精・体外受精・顕微授精とステージを踏んだ不妊治療の記録です。ご興味のある方はどうぞ(^^)/☆
33ｗ妊婦検診⑩エコーで我が子をたっぷりと観賞♡
妊娠Ｗ大久保クリニックさんで3週間ぶりの妊婦検診10回目です！
(里帰りのため池羽レディースさんでリモート診察2回済)
妊娠後期に入り本当は2週間に1回の診察になったので32w妊婦検診のはずが
里帰りの具合で33w妊婦検診に…
ちょっと心配でしたが、赤ちゃんの胎動はしっかりしていて痛いくらいなので（笑）そこまで心配にならず過ごせました(ｏ'∀'ｏ)
大久保クリニックさんでの妊婦検診は最後です！
先生に相談事
・今日で大久保クリニックさんは最後！里帰りします！
（紹介状出してもらう）
受付9:30予約
今日は9:30予約の2番目です！
受付さん「すず峯さん、今日で最後ですね！最後、紹介状出しますね！」
と、言われて
今更ながら寂しい気持ちに…
本当
今更ですが
コロナ禍でも立ち合いが出来るから！と、思って里帰り出産にしたのに里帰り先の産婦人科さんでも立ち合い出産はできなくなってしまったし(=ω=；)
しかも、コロナ感染者数の多い県からの里帰りだと2週間待機しないと産婦人科にかかれない…
旦那さんや家族も他県であれば2週間待機必須…
と、いう厳しい条件がヾ(TДT;)))).....！！
こんなことなら、里帰り出産しないで大久保クリニックさんで出産にすれば良かったな…ヾ(TДT;)))).....後悔。
ともあれ、
いつも通りに診察券・保険証・母子手帳・補助券提出
検温して健康チェックシート記入後にお小水と血圧測って待機〜
血圧105/60
脈拍78
体重増加にいつも焦る
9:47診察室へ
２日前に体重は測ったら
元の体重から
+8.4㎏！！
えええーーーっ！！！Σ(ﾟДﾟ υ)
何日か前は+7.6㎏だったのに…
今回は余裕だと思ったのに…
ちなみに33wあたりの適正体重+7.1㎏くらいです
やばっ…
やっぱり白米を食べたいだけ食べるとダメなんですね〜(-ω-；)
一昨日、ほっともっとのお弁当が美味しくて美味しくて久々にご飯たくさん食べちゃったもんな〜(-ω-；)
そんな訳で、ここ２日間は朝昼軽めの夜は野菜生活でした(ｏ'∀'人)
いや、まあ、ね。
日々、気をつけなきゃダメなんだけどね。
さてさて。
体重どうかな〜…(人д｀*)ドキドキ
+ 7.1 ㎏！！！
うーん。
ギリギリ〜
先生には何も言われず！
お楽しみのエコー♡
前回は赤ちゃんのお顔が見れなかったかので今回はお顔見たいな〜♡
パパもお腹を撫で撫でしながら「今日はお顔見れるかなー？」ってさ！
ママもおチビちゃんのお顔見たいな(ｏ'∀'人)♡
今日は初めましての女医さん
エコーのジェルが冷たっ！！！
いつも暖かいのにな…( ´・д・)
エコー画面を覗き込んでみると…
今日もちゃんと下向きー！
エライぞ(ｏ'∀'人)！！
正確には斜め下向きみたい。
だよね。触った感じが斜め下向きだもんね〜
でも、いい感じの位置らしい。
最初に大きくなった頭が！
画面いっぱいに大きな頭が見えました
うんうん！
大きくなったね！感涙ヾ(TДT;)♡
お、か、お、はー？？？？
見えたーー(ｏ'∀'人)♡
正面じゃないけど、見えたー！
斜め上から見た感じですね♡
女医さん「頭大きいね！まぁ、男の子は頭大きいから特に問題ないけどね」
そうなんだ〜(心の声)
女医さん「体重も2000g越えましたね、大きいですね(笑)」
おお(ｏ'∀'ｏ)♡
やっぱり、2000g越えたかー！！
チラッと見た体重は2028g
前回の妊婦検診3週間前は1750gだったので1週間で100gぐらい増えてるってことですかね(ｏ'∀'ｏ)？
正確に計算すると…
2028g-1750g=278g
278g÷3w=約93g
うーん。
1週間でこれだけ増えていると、お腹がどんどん重くなってくるのも納得です(；ﾟωﾟ)........！
他にも男の子のシンボル・チンチンも(笑)
しっかりと確認(笑)
あと、今回はちっちゃな足も見ることができました
エコーの画像写真だと分かりづらいけど、実際のエコー画像を見ていると足踏みしている様子が見れました♡
可愛いー♡
でも、この足踏みされていると胎動としては痛くて困るんですけどね…ヾ(・д・｀;)
今日はエコーをたくさん見せてもらいました！おチビちゃんもエコー中にたくさん動いていたので癒されました♡
とても満足です♡
赤ちゃん降りてきてないか内診
里帰り先の産婦人科が2週間後ということで念の為？赤ちゃんが降りてきてないか内診することに…
子宮底の測定ってことですね！
久々の内診台
ドキドキ…
特に問題なし！！
以前よりは短くなってるけど、33w時点では問題ないとのこと(ｏ'∀'人)
初めてのNST
待合室でお会計を待っていたら看護師さんがすず峯を呼ぶ声が…
さっき問診で女医さんに「赤ちゃんの胎動が激しくて痛くて眠れない日が多い」と話したら
「里帰りまで2週間あるし、念のためNSTしましょう！赤ちゃんの心拍、胎動を測るってことね」ってことで初めてのNST！
NSTって何よ！って思ったけど、とりあえず看護師さんの言うこと聞いて移動〜
脇の下での検温を済ませて
初めて大久保クリニックさんの2階に〜
階段登ると直ぐに看護師さん？が待機していてくれて手指消毒を案内されました
ふと、正面のガラスを見ると…
ガラス越しに何人かの赤ちゃんがΣ(ﾟДﾟ υ)！！
産まれて数日？のほやほや赤ちゃんが気持ち良さそうにスヤスヤお休み中♡
思わず「赤ちゃんがいるー！」って声でちゃいましたw
ドラマとかで見たことある風景になんだか興奮w
あんまり、見ちゃいけないよね？と、思ってチラッと見ただけですが我が子も産まれたらこんな感じなのかな？(ｏ'∀'人)♡と、温かい気持ちに♡
癒し♡
ベットに横になって
専用の器具をお腹にセッテング（看護師さんが）
モニターに心拍と波線が…
30分くらいかかるみたいなので
わたしは少しうとうとお休み〜
途中でお腹の中の赤ちゃんが…
ウネウネ、ぼっこん！、もごもご…
としていたけど（笑）
夜よりはかなり大人しいかな
看護師さんの声で目が覚めて
その後、先ほどの女医さんの診察
女医さん「このくらいの張りなら大丈夫ですね〜」
ってことで不安要素はとりあえず取り除けたかな(ｏ'∀'人)ホッ♡
NSTしますって言われた時には
え？！
なんか、まずい感じなの？！ヾ(TДT;)))).....
って心配になっちゃったけど。
まあ、よかったです♡
本日のお会計￥5220
11:29
妊婦健康診査助成券⑦回目¥5000を使用
お会計¥5220
高い〜っ(；ﾟωﾟ).................！！
現金足りてよかった…
所要時間：59分
次回の診察
大久保クリニックさん！
お世話になりました！！
次回の診察は里帰り先の池羽レディース クリニックさんに2週間後の35wに妊婦検診です
その前に2週間待機か〜
里帰りの引越し準備もしなきゃな〜
気が重いな〜
33Ｗ妊婦検診まとめ
今回の妊婦検診ではちびちゃんがお顔を見せてくれていたのでエコーの写真多めです♡
旦那さんにわかりやすいように縁取りしました！
実際にエコーを見ているともっとわかりやすいんですけどね〜
※この縁取りが本当に正しいかは分かりませんのでご注意を！
ちょっと妄想入ってるかもしれません(笑)
矢印が間違いなく男の子の証拠！！
(笑)
実際のエコーではちっちゃな足を交互に動かしてモゴモゴしている様子が見れました(ｏ'∀'ｏ)♡
実際のエコーだともっとしっかりと足だとわかります！
とってもかわいいです♡
33Ｗ赤ちゃんまとめ♡
体重2028g！！っ…だったかな？
今回もらったエコーには体重の記載がない…
（エコー中にチラッと見ただけなので確かかは不明です）
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妊娠中の尿漏れってよくあるの？対策は？（体験談あり）
妊娠後期のマイナートラブルで二番目に困ったのが「くしゃみで尿漏れ」です(;´д｀)トホホ…
尿漏れって年配のおじいちゃん・おばあちゃんのイメージでまさか妊娠で尿漏れ体験するとは思ってもいなかったので最初「う、ウソでしょ(/ω＼)？！お漏らししちゃった…」とショックでした…
でも、出産経験がある友達に聞くと妊婦の尿漏れはよくあるらしくホッとしました
妊婦あるあるですが「日常のちょっとした不便さ」が特に多くなる妊娠中期から後期は自分自身でも驚く程です
今回は「くしゃみで尿漏れしちゃった」のエピソード記事です
- 妊娠中のの尿漏れはよくあること
- 尿漏れトラブルの妊娠週数と変化（体験談）
- 妊娠中はくしゃみ以外でも尿漏れする
- 少しの尿漏れはオリモノシートで対策
- そこそこの量なら尿漏れパットで対策
- 妊娠中の尿漏れの対策まとめ
妊娠中のの尿漏れはよくあること
マタニティの皆さん！安心してください（笑）
妊娠さんには尿漏れはよくあることなんです！
尿漏れ(尿失禁)は産前産後に多く、妊娠さんを悩ませるマイナートラブルの一つ
私も例外なく、妊婦さん特有の尿漏れに悩まされ始めたと言う事ですね(-ω-；)
産後には漏れしやすいと言う事は先輩ママさんから聞いていたのですが、まさか産前から尿漏れに悩まされるとは…涙
尿漏れトラブルの妊娠週数と変化（体験談）
妊娠27週
朝起きて、くしゃみが！
(毎年、1月頃から花粉症の先発のくしゃみがやってくる)
その瞬間…
「ぴゅっ！」
え？！おしっこ出ちゃった( ﾟДﾟ)？！
一瞬で引っ込ませましたので完全に出たわけではないのですが、オリモノシートしていて良かった〜(-ω-；)ホッ
それ以降〜
くしゃみの際の尿漏れに気をつけていたので特に問題なし！
※もしもの時の為にオリモノシートは毎日する
妊娠中はくしゃみ以外でも尿漏れする
妊娠さんを困らせる尿漏れはくしゃみ以外にもあるようです
・くしゃみ
・咳
・重い物を持った時
・階段の上り下り
・前屈みになった時
わたしは「くしゃみ」以外で今のところ該当していませんが今後の経過を見たいと思います！
階段の上り下りくらいで尿漏れしたら凄く困るなぁ〜(=ω=；)
具体的な対策は
①くしゃみが出そうなときは立ち止まる
②くしゃみが出そうなときは内ももを引き締めて力を込めておく
妊娠32週
現在2月ですが4月並みの暖かさで花粉症によるくしゃみ連発！
さすがにくしゃみ連発は対処できず、尿漏れ…
くしゃみ連発だと止める術なし…でも、止めようとしないと絶対お漏らし状態になる( ;∀;)
出産までこの時点で50日
今後が思いやられる…涙
妊娠36週
豊かな自然がある？実家に里帰りしたこと＆本格的な花粉症の時期（3月）に入ったことでくしゃみが止まらず( ;∀;)
腹圧もかかって赤ちゃんに良くないってことで産婦人科さんで相談の結果、妊婦さんOKな花粉症の薬を処方してもらいました！
（わたしが飲んでいたのはアレルギー性疾患治療薬セチリジン塩酸塩錠10㎎・目薬・鼻炎薬でした）
↑この薬、かなり効きました(*^^)v
薬のおかげで（くしゃみはゼロじゃないけど）尿漏れの回数ははぼ無くなって、覚悟していた尿漏れパットは使わずに出産まで過ごすことができました！
少しの尿漏れはオリモノシートで対策
オリモノシート使ったことありますか？
わたしは妊娠してからオリモノがすごく増えたので、不正出血のチェックも兼ねてオリモノシートは毎日しています
妊娠中はちょっとした出血も要注意なので尿漏れ関係なくオリモノシートの着用をおススメします(*^^)v
尿漏れ具合にもよりますが、わたしは今の尿漏れ具合ならオリモノシートで対応できそうです！
でも、今後の尿漏れ頻度と量によっては尿漏れパットも検討しなければいけないかもしれませんね(=ω=；)
妊娠35週
3月に入り花粉症も本格的に始まった！
出産に向けての体力づくりと体重管理のために毎日歩くように心がけてます！
が、
歩いてると
くしゃみが止まらない=尿もれ
「くしゃみが出る！」と分かっている場合には尿漏れを抑えることができるのですが…
尿漏れパッドはもう少し様子見です…(-ω-；)
追記：腹圧がかかってしまうという理由もあって妊娠36週で花粉症の薬を飲むようになってからは尿漏れもほぼ無くなったため尿漏れパットにはお世話にならずにすみました(*^^)v
そこそこの量なら尿漏れパットで対策
尿漏れパット、尿漏れシート、安心パット、吸水シートと商品名はさまざまです
どちらかというと「尿漏れ」と大きく表記されたパッケージの商品はほとんどなかった印象です！
購入するときに「尿漏れ」なんて大きく書かれていたら買いづらいですもんね(*´з`)
企業の配慮に感謝♡
「尿漏れパッド」というと高齢者が使用するイメージが強くて、ちょっと抵抗がありませんか？
でも、実際に薬局のマツモトキヨシやネットのAmazonで見てみると普通のナプキンやオリモノシートと同じように香りがついたおしゃれなパッケージの尿漏れパットが多かったです！
もちろん使い方はナプキンと同じです(^^)/
「だったら、ナプキンでもいいんじゃない？」って私も思いましたが（笑）
尿漏れパットの方が液体の吸収に優れている点と尿のアンモニア臭を吸収・脱臭する成分が違うようです(^^)/
尿漏れパット＝高齢者＝介護用のイメージだったのでオシャレな感じのパッケージに驚きでした
今後、尿漏れパットにはお世話になるかもしれないので（笑）
一度みて抵抗感がなくなり安心しました(*^^)v
妊娠中の尿漏れの対策まとめ
妊娠中の尿漏れは仕方ない！よくあることなのでショックを受けずに対策して快適なマタニティ生活を送りましょう
風邪などの場合での咳やくしゃみによる尿漏れは一時的なので問題ないと思いますが日常生活で頻繁に尿漏れする場合には「オリモノシート」「尿漏れパット」を使うことを参考にしてもらえたら幸いです(^^)/
赤ちゃんを授かるまでの5年間の妊活・不妊治療のすべてを赤裸々に綴ったブログ↓↓↓
意外と起きる妊娠中期・後期の事故や転倒の恐怖（体験談あり）
妊娠初期から「転ばないように注意して！」「お腹をぶつけたり圧迫しなように注意して！」と、いろいろな人から言われると思いますが大人になって転ぶことがほぼないので油断していませんか？
妊娠初期はお腹もあまり目立たず活動するのに不便さを感じにくいと思いますが妊娠中期からはあっという間にお腹が大きくなり、自分自身の身体の変化に気づけず「うっかり転んでしまった！」「他の人とぶつかってしまった」なんてことも…
妊娠中期から後期は自分自身の身体の変化に驚く程です(*´Д｀)
今回は「駅前で自転車と接触して危うく大事故になるところだった件」「何気なく座ったらそのまま転倒してしまった件」「夜中のトイレに起きて思い切り転倒した件」の体験談・エピソードについてと転倒しないための対策ともしもの時の対処法についての記事になります(^^)/！
- 妊娠中期に小学生の運転する自転車と接触した時の恐怖（体験談①）
- 妊娠後期の妊婦が転倒で周り騒然（体験談②）
- 臨月に入ってからの転倒…もしもの事を考えて一人で大泣き（体験談③）
- 意外と多い妊娠中の事故・転倒などの体験談まとめ
- 妊娠週期・変化とお腹の写真
- 妊娠中は夜中のトイレ時の足元に注意
- 妊婦さんが座る時の転倒しないための工夫
- もしもの時にはすぐに病院！場合によっては救急車！
- 妊婦さん転倒注意のまとめ
妊娠中期に小学生の運転する自転車と接触した時の恐怖（体験談①）
妊娠中期（妊娠6カ月目）に入った妊娠21週
帰宅するために駅前のいつもの歩行者専用道路を会社帰りのサラリーマンの斜め後ろを歩いていました
大きくなってきたお腹は重たくて、妊娠前と同じように歩くとお腹が痛くなるのでゆっくりめに歩いていると…
対向から小学校4.5年生くらいの男の子が運転する自転車が何人かの人を掻き分けながら走ってきたのが一瞬見えました
そして、サラリーマンを寸前で避けて斜め後ろを歩いていた私の目の前に！！
少年には私が斜め後ろを歩いているのが見えていなかったらしく、驚いた様子で急ブレーキ
私もやばい！と思って両手で自転車のカゴを力一杯に押し返しました
でも、間に合わず、軽くですが衝突。
すぐにお腹をぶつけてないか、怪我がないかを確認！
足にはぶつかりましたがお腹には当たらずにすみました…
男の子が瞬間的に「すみません！」っと大きな声で謝るが
赤ちゃんのことを考えると「いいよ」とか「大丈夫だよ」なんて言えるわけもなく…
仕事帰りの人々がザワザワしている中、私は男の子を睨みつけると「何かあったらどうするんだよ！」と一言ぼそっと発して、自転車のカゴを離すとその場から立ち去りました…
歩き出すと…
今更、恐怖が募ってきました。
リモートワークで家にいた旦那さんに「おかえりー」と言われて安心しきったのか涙がポロポロと出てきました。
旦那さんに経緯を話ながら「赤ちゃんが無事で良かったーーっ！」と、久々にたくさん泣きました…
そのあとは怒り。
明らかにあの男の子の自転車の運転は危ないものだったし、今後の為にもっとちゃんと注意しとけばよかった！(￣^￣)
妊娠後期の妊婦が転倒で周り騒然（体験談②）
妊娠後期(妊娠8ヶ月)に入った妊娠28週
「かなりお腹も大きくなってきたなぁ(*´з`)」と思い始めたある日
いつも通り仕事で接客しながら目線を合わせるためにゆっくりとその場にしゃがみ込んだその時！
あれれれ( ﾟДﾟ)？？？
と、思う間にふっくらと大きくなったお腹にバウンドしてそのまま後にゴロン！！
えええーーーっ？
転んじゃったーーー！笑
やだっーーー(-ω-ゞ照
↑わたしの反応
かなり、ゆっくりとした転倒だったので特に衝撃も痛みもなかったので大事には至らなかったです
どちらかと言うと、盛大に転倒したことが恥ずかしい！と言う感情が大きかったです(>_<)照
ですが、
職場のスタッフや接客をしていた相手は「お腹の大きい妊婦が盛大に転倒した！」ということで現場は私が思ったよりも騒然…＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／！！
しかも、すぐに立ち上がれなかったので余計に周囲を心配させてしまったようです…(>_<)汗
(痛みで立ち上がれなかったのではなく、既にこの頃にはお腹の重みで床から立ち上がるのがしんどかっただけです)
本当にとても心配されてしまいました(反省)
皆さん優しくて良い方です♡
今回はしゃがみ込んだ時にお腹にバウンドして低い位置から後に転がっただけですみましたが…
例えば、勢いよく尻餅をついたり後ろに何かがあって大きい衝撃になるような転び方をしていたら…
もしかしたら救急車騒ぎだったかもしれないと思い猛省しました(-ω-；)
臨月に入ってからの転倒…もしもの事を考えて一人で大泣き（体験談③）
妊娠後期（妊娠10カ月）に入った妊娠38週
かなりお腹が大きくなり何をするにも一苦労になっていた頃です
この頃には夜の睡眠がしっかりとれず2時間に1回くらいのペース（熟睡で2.5～3時間）で目が覚めてトイレに行くという毎日でした
私は里帰り出産で実家の居間（リビング？）の隣の部屋に布団を敷いて寝てました
その夜もいつも通りに目が覚めてトイレに行こうと居間を通り抜けようとしたら、何かにつまずいて思いっきり前方に転倒！！
寝起きで思いがけずの転倒だったため「ヤバい！！」と思う暇もないほどでしたが、なんとか膝と手をつくことができてお腹もぶつけたり圧迫しないですみました…
思い切り転倒しましたが私自身がのろのろと歩いていたのと歩き始めだったこともあって衝撃はほぼありませんでした( ;∀;)
ちなみに私がつまずいた「何か」のは私の弟。
仕事で疲れてコタツで寝ていたようです…
でも、今日は７時には家に帰ってきてたよね？
まさか深夜2時3時にコタツで寝ているとは思わないだろうがっ( ｀ー´)ノ怒！！！
「赤ちゃんに何かあったら、どう責任取ってくれるんだ！！(# ﾟДﾟ)怒！！！！」
お腹や赤ちゃんの状態を確認して（と言ってもぶつけてないか再確認しただけ）めっちゃ謝られましたが許す気にはなれず、すごく怒りましたね～
一通りキレた後、布団に戻り胎動を確認…
赤ちゃんは何事もなかったように「ポコポコ！モゴモゴ～ぐねぐね～」
１時間くらい何度か胎動を確認して、ようやく一安心しました…(>_<)
よかった…
と思った瞬間、涙がポロポロ…( ;∀;)
安堵の涙もですが「もしもが起きていた時の恐怖の涙」でした
ぶつけ所が悪くて赤ちゃんに何かあったら？
考えただけでも恐怖で涙があふれてきました…
こんな時に旦那さんが傍にいたら思い切り不安を吐き出せたのにな。。。
と、布団で一人シクシク泣きながら思いました
もうあんな怖い思いはしたくないです(*´Д｀)
意外と多い妊娠中の事故・転倒などの体験談まとめ
・寝ている所に上の子が不意打ちダイブ！
・上の子おもちゃを踏んでしまい尻もち
・雨の日に滑って転倒（尻もち）
・雪の日に滑って転倒（尻もち）
・スニーカーだったけど足首をひねってしまい危うく転倒するところだった
・駅の乗り降りのタイミングで他の人のバックがお腹にぶつかってしまった
・駅で歩いていくる人とぶつかって跳ね飛ばされて転倒しそうになった
・満員電車で気をつけていてもお腹を圧迫してしまった
（知り合い、友達、親戚のAさん、Yさん、Oさん、Yさん、Eさん、Mさんの体験談をまとめです）
上のお子さん（年子など）がいるママは他にも危ない体験談が…(;´･ω･)
天候による転倒（尻もち）しちゃったママは流産が頭をよぎって怖かったと言ってました。
ちなみに通勤が電車なので駅で「お腹に他の人のバックが軽くぶつかった」「すれ違いざまに軽く接触した」は私自身も妊娠中に1.2回ですが経験あります(*´Д｀)
通勤時間の混雑は半端ないのでこちらが気をつけていても油断した時に起きがちです…
妊娠週期・変化とお腹の写真
セルフで撮った私自身の実際のマタニティフォトを載せたいと思います(*´з`)照
ちなみに初産婦（初めての妊娠）であまりお腹が目立たない方でした！
※見たくない方はここまででお願いします※
妊娠27週
お腹が明らかにふっくらしてきた！
旦那さんが満足げに毎日お腹を撫でてくれるｗ
なんとなく、しゃがみづらいな〜と感じ始める
（妊娠性湿疹でお腹が痒くて湿疹で来てる↓）
妊娠28週
ボディペイント（セルフ）を見よう見まねでやってみる↓
職場で「あれれ？」と、思っている間になす術なく盛大に転倒してしまって職場騒然！
職場のみなさんに心配かけて猛省…
（妊娠性湿疹は良くなっているがかゆみでお腹が若干赤い）
妊娠29週
お腹ふっくらも慣れてくる！
下に座る時に片膝座りで対応するも直ぐに足が痺れてしまうため、目線を合わせる為に座り込むときには両ひざ立ちが基本になる！
階段を上る時に痺れ？つりそうになる…
妊娠30週～
しゃがむときには何かに掴まって座るようにして対応(バランスが取れない為)
短時間でも足の痺れを感じる…
床に座るのも立ち上がるのもしんどい。
どうしても座る場合は正座(すぐに足がしびれるけど)
なるべく椅子に座るようになる。
（妊娠性湿疹のかゆみでお腹真っ赤…）
すっかり出べそに…（笑）(*´з`)
冒頭にも書きましたが私はあまりお腹が出ない方だっだのですが妊娠31週にもなると、さすがに「ど～ん」って感じですね(*^^)v
妊娠中は夜中のトイレ時の足元に注意
女性はもともとトイレが近い方が多いですが妊娠中は妊娠初期から産まれた後もしばらくの間は本当に驚く程トイレが近いです
トイレットペーパーの減りが尋常じゃない（笑）
妊娠後期は尿漏れが起きたり、一気に大きくなっていく赤ちゃんに合わせてお腹も日に日に大きくなり膀胱が圧迫されておしっこのセンサーもおバカになっていきます…( ;∀;)
夜中にお腹が張って眠れないのにトイレも2～3時間おきだったり睡眠不足て足元がふらつくこともしばしば…
慣れたトイレまでの短い距離でも転倒してしまうことも十分にありえますので「電気代がもったいない！」なんて言わずに「ママと赤ちゃんの安全第一」と考えて足元を照らせるように工夫しましょう(*^^)v
廊下の電球を人感センサー付きにするのがおススメです☆
サイズやワットをしっかり確認して購入しましょう(*^^)v
妊婦さんが座る時の転倒しないための工夫
今までと同じ様に生活していて盛大に転倒してしまうことのない様に工夫してみましょう！
・しゃがむ時の注意
立ち膝でしゃがむか片膝を地面つけてしゃがむ
掴まる所があれば掴まってしゃがむ
・椅子に座る時の注意
背もたれ必須！できれば肘置きがあった方が良い
オフィスにあるような回転する椅子は危ないです
・ソファーに座る時の注意
座面の低いソファーは座る時に要注意！
横向きに浅めに座った後少しずつ深く座るなどの工夫が必要
ふかふかソファーは立ち上がるのが困難！
・床、畳に座る時の注意
できれば掴まる物があると安全！
なければ、片膝ずつついた後、両手を床について座る
床、畳に座るのが1番しんどい。
立ち上がるのもしんどい。
特に際立って記事にする程のことではないのですが、改めて考えてみると本当に気をつけよう！と気が引き締まりますね(｡ゝ∀・)b
もしもの時にはすぐに病院！場合によっては救急車！
妊婦さん転倒注意のまとめ
・妊娠中期以降は自分の体が刻々と変わっていくことを理解する
・日々の生活のちょっとした変化に気づくことが大切
・不便なことがあったら工夫してみる
・ゆっくりとした動作が基本
妊娠中期を過ぎるとマタニティー生活もあと少し！
貴重な妊娠期間を豊かで安全に過ごして出産に備えましょう♡
赤ちゃんを授かるまでの5年間の妊活・不妊治療のすべてを赤裸々に綴ったブログ↓↓↓
妊娠後期！お腹が大きくて靴下が履けない問題を解決（体験談あり）
妊娠後期になり赤ちゃんが育ってきた喜びを感じつつもお腹の大きさに困惑しはじめた29w(ｏ'∀'人)
お腹が日に日に大きくなるにつれて、ちょっとした不便を感じ始めました…
地味に困る！それは…
靴下が履けない〜っヾ(TДT;)))).....
です！！！笑
※この記事は「妊娠後期になりお腹が大きくて靴下・着圧靴下が履けない問題」についての記事です(^^)/
- 靴下履づらい！週数・変化（体験談）
- 「足・足首を冷やさない」は妊婦さんの合言葉（妊娠初期～）
- 夏も「足を冷やさない」は鉄則（妊娠初期～）
- 浮腫・こむら返り対策の着圧靴下が必須（妊娠中期～）
- 靴下履けない&靴履けない
- 靴下が履けないを解決！
- 身体を柔軟に保つストレッチが大切
靴下履づらい！週数・変化（体験談）
※そもそも、靴下は立ったまま履く派です
27w
あれれ？
立ったまま靴下履くと危ない気がしてきたぞ？くらいの違和感
28w
うーん。
そろそろ、座って靴下履いたほうがいいかも…と思いだした頃
29w
おっととっ！危ない！！
コレはもう、座らないとダメだ！って確信
30ｗ以降
お腹を若干圧迫しつつ、身体をひねりながらも時間をかけてなんとか靴下を履く…
32ｗ以降
急いでいてお腹を前から圧迫するとお腹が痛む…
赤ちゃんが左右のお腹に寄っている時は体をひねってもお腹が痛むので注意！
破水したら大変( ;∀;)！！
「足・足首を冷やさない」は妊婦さんの合言葉（妊娠初期～）
女性にとって「冷え」は健康にも美容にも大敵ですが
妊婦さんは「冷え」は絶対にダメです！
足の冷え(末端の冷え)は子宮が冷えてお腹の張りにつながることが！！
お腹の張りは切迫流産・切迫早産になる危険性があります
夏も「足を冷やさない」は鉄則（妊娠初期～）
夏こそ冷え対策は必須です(^^)/
冬は素足でいることがないと思いますが夏場は暑さで靴下を履きたくないですよね…
でも、赤ちゃんのために冷え対策として足首が隠れる長め靴下は必須アイテムですよ！
産婦人科さんによっては夏でも靴下を履くこと、素足を出さないようにレギンスを履いてください！と指導があるそうです
浮腫・こむら返り対策の着圧靴下が必須（妊娠中期～）
「靴下ぐらいなんとかなるでしょ？」と思うかもしれません。
私もそう思ってました(笑)
確かに普通の靴下であれば不便でもなんとかなりますが妊娠後期になると驚く程「むくみ」に悩まされます
さらに「むくみ」が足の痺れやこむら返り（足がつること）に繋がります
こむら返りは寝ている時に多いですが、階段を上っていたり車の運転中に足が疲れてくるとなることもあり本当に危険ですし、超痛いです( ;∀;)！！
わたしの場合は対策として着圧靴下を履くようになり、こむら返りは起きなくなりましたが、着圧靴下って普通の靴下と違って伸びないしきついからホント履きずらい！
圧かからないと意味がないから仕方ないんですけどね…
※サイズが合っていなかったり、古くなって緩かったり、圧が弱いと効果ないです！！
そうなると…
着圧靴下がきつい→履きずらい→時間かかる→ストレスになってきます
靴下履けない&靴履けない
靴下もだけど同時に靴が履けない問題も勃発…！
・スニーカーは靴紐が結べない
・ブーツはジッパーがあげられない
・ストラップがつけられない
妊婦さんは誰しも経験すると思いますが以外と困るものですね…
足が洗えない問題もこの頃から徐々に起きてきましたが素晴らしいアイテムをゲットして解決できました↓↓
靴下が履けないを解決！
①座って履く
靴下を立ったまま履く派の方は座って履きましょう
②履き口を爪先まで集めて履く
長い靴下の履かせ方を子供に教える時と同様に履き口を爪先まで集めて履く方法です
③床(カーペットなど)の摩擦を利用して履く
靴下のつま先から半分が通ったら床(カーペットなど)に足裏を滑らせるようにして履く方法です
⇧結構、楽に履けます
身体を柔軟に保つストレッチが大切
妊娠してお腹が大きくなってきたことで屈めなくなったり、手が届かなくなったことが今回の問題ですが
そもそも
身体が硬いと何をするにも不便です
妊娠して以前よりも動く機会が減ったことで体力の衰えや体の筋力、柔軟性が落ちてくるものです
特に体の柔軟性がないと日常のあらゆる動作において不便を感じ始めます
・靴下が履けない
・靴が履けない
・足が洗えない
・身体が洗えない場所が出てきた
・お尻が拭けない
(お尻が拭けないは本当に困る問題です)
などなど〜
産婦人科さんでもお産に向けてストレッチを勧められると思います
ストレッチをして体を軟らかくしておくことで快適なマタニティー生活を送ることができると思います
妊婦のみなさん！
lets ストレッチです！
赤ちゃんを授かるまでの5年間の妊活・不妊治療のすべてを赤裸々に綴ったブログ↓↓↓
タイトル通りに人工授精・体外受精・顕微授精とステージを踏んだ不妊治療の記録です。ご興味のある方はどうぞ(^^)/☆
お腹がどんどん大きくなる妊娠後期！足が洗えない！うまく洗う方法
足が洗えないという妊娠後期からの地味な悩み…
それは…
「立ったまま足が洗えない」
「座ってもお腹が大きくて足が洗えない」です(-ω-ゞ！！
（わたしの場合は29ｗあたりから）
そんなことか〜。と思いかもしれませんが、今まで問題なくできていたことが徐々にできなくなってくるというのは「赤ちゃんが大きくなったのね♡」と、わかっていてもストレスを感じます…(-ω-；)
- 妊娠後期に足がうまく洗えない原因
- お腹がどんどん大きくなる妊娠後期！足を洗う方法
- 妊娠後期に足をうまく洗うアイテム①足洗いマット
- 足洗いマット使ってみた感想
- 妊娠後期に足をうまく洗う方法②足専用石鹸
- 足専用石鹸を使ってみた感想
- 足が臭いのに洗えないのってストレス！まとめ
妊娠後期に足がうまく洗えない原因
①妊娠後期になりお腹が大きくなったから
言うまでもなく
単純に
赤ちゃんが成長してお腹が大きくなってきたから
これが原因です(-ω-；)
赤ちゃんの成長を感じて嬉しい反面、マイナートラブルも頻発！
予想はしていましたが…「こんな感じか～」としみじみと実感ｗ
②身体が硬い
身体が硬いと足に手が届かない
妊娠関係なく身体が硬い方は足を洗うのも一苦労ですよね～
男の人は身体が硬い人が多い気がします（旦那さんも苦労してますｗ）
わたしは毎日ストレッチやヨガをしているので比較的柔軟性はある方だと思うのですがやっぱり徐々に些細な日常生活に不便さが出てきています…(*´Д｀)
お腹がどんどん大きくなる妊娠後期！足を洗う方法
以上の原因から「お腹がどんどん大きくなる妊娠後期に足をうまく洗う方法」を考えてみましょう
原因①も原因②も足に手が届かないことが問題です
手が届かないなら、手を使わずに洗えばいい！
妊娠後期に足をうまく洗うアイテム①足洗いマット
マット状になった足洗いです
この足洗いマットに石鹸を擦り付けてから足裏を擦りつけるだけ！
ブラシ部分が指の間に入り手洗いするよりも念入りに洗うことができる優れもの☆
しかも足の臭いだけではなく古い角質を洗い流し、血行促進、水虫予防、マッサージにもなる健康グッズ(^^)/
赤ちゃんの発育に「血流」はとても大事です！
妊婦さんにとっても「血流」が悪いと「むくみ」や「こむら返り」になりやすいので足もしっかり洗えて一石二鳥(ｏ'∀'人)
わたしが購入した足洗いマットはコチラ↓
リンク
足洗いマット使ってみた感想
結論、すごくイイです(*^^)v！
もっと早く買えばよかったヾ(TДT;)))).....♡
最初はくすぐったくて悶えながら使用していましたが、1週間経った頃にはすっかり足洗マットの虜に♡
何が良いかと言うと…
手を使わずに隅々まで足が洗える！
そして何より、とても気持ちが良い！
もちろん足の臭いも気にならなくなりました(ｏ'∀'人)
※実は足洗いマットは百均に売ってます
ですが、足洗いマット自体が小さくて何個か連結して使うタイプだったり、ブラシ部分が硬くて痛いのであまりお勧めできません(=ω=；)
その点、購入した足洗いマットは大きさもちょうどよく(私の足のサイズ23.5センチ)ブラシ部分が百均のものと比べて柔らかいです
Amazonで足洗いマットを調べてみると1万円もする高額なものから、お手頃な1000円程度のものまであります！
自分の予算に合わせて手に入れてみて下さい(ｏ'∀'人)♡
妊娠後期に足をうまく洗う方法②足専用石鹸
臭いの原因になる
・古い角質を柔らかくしてくれる
・殺菌効果がある
・肌のバリア機能を低下させない保湿力
などが備わった足専用石鹸がおすすめです！
わたしが購入した足専用石鹸はコチラ↓
リンク
足専用石鹸を使ってみた感想
足専用石鹸なんてもったいないと思っていましたが、この石鹸を使うと本当に微塵も足の臭いがしなくなる！！
すごい！
足の裏を舐められるレベルです(≧∀≦)笑
使い方は足洗いマットのブラシ部分に直接石鹸を2、3回擦り付けるダケ⭐︎
後は足をマットにスライドさせて泡立てます
洗い上がりはすっきり感があります
香りも好みです♡
石鹸のお値段はそこそこですが、足のニオイが気になる方にはおすすめです！
私自身はこの足専用石鹸がとても気に入ったので、冬は特に必須アイテムになりそうです(笑)
長時間ブーツを履いた時やサンダルを履いた時は足専用石鹸を使用して足裏をリフレッシュさせてあげたいと思います♡
足が臭いのに洗えないのってストレス！まとめ
春夏秋冬関係なく足が上手く洗えないのはストレスだと思います
しかも今は真冬！！
冷え対策のためにムートンブーツや足首まであるような長めブーツを履いているため(スニーカーでは足首が冷える)
足が蒸れる！
足が臭い！
(本当に臭い)
職場で履いている靴が蒸れるため、とっても足の臭いが気になります(-ω-；)
なので、一日の終わりのお風呂タイムでは念入りに洗っていました(ｏ'∀'人)
が！！
妊娠後期に入った29週〜
立った状態で足が洗えない！
座ってもお腹が大きくて思うように足が洗えない！
(笑い事じゃないです)
お風呂上がりにむくみ予防にストレッチやマッサージするのですが
プーンと薄っすらとですが足の臭いはがすることがあり正直ショックです…
（旦那さんにも言われて、さらにショック…）
そして、思った以上にストレス！！
なので「妊娠後期でお腹が大きくて足がうまく洗えないストレス」を解決すべくネットで調べてみました(ｏ'∀'人)
妊娠後期の妊婦さんの参考になれば幸いです♡
赤ちゃんを授かるまでの5年間の妊活・不妊治療のすべてを赤裸々に綴ったブログ↓↓↓
胎動による腹痛？お腹が痛くて夜眠れない！（体験談あり）
腹痛で夜中に目が覚めてしまうことがチョイチョイ起こり始めた妊娠中期25週
言われてみればお腹の張りかもしれないけれど(=ω=；)
起きていて動いている時ならまだしも
安静にして眠っているときに痛いので
「どうしたらいいの?」って感じです
胎動による痛みの対処法をネットで調べてみると…
・耐える
・いつか治る
と、書かれた記事をいくつか読んで正直「こんなこと記事にするなぁ！！」と怒りを覚えました
こっちはマジで痛いんだよ！( *｀ω´)！
と、いうわけで自分なりに効果のあった方法を備忘録として残しておくことにしました
参考になれば幸いです♡
今回は「胎動による腹痛？お腹が痛くて夜眠れない」件についてのエピソードと対処法についての記事です(^^)/
- 週数での変化・回数（体験談）
- 痛い時のお腹の状態
- 睡眠時の腹痛について産婦人科さんで相談
- 睡眠時の腹痛の原因は胎動だった
- 胎動による痛みの対処法はあるのか？
- 胎動による痛みの対処法①「お腹を撫でる&赤ちゃんに話しかける」
- 胎動による痛みの対処法②「温める」
- 胎動による痛みの対処法③「深呼吸する(呼吸を整える)」
- 胎動による痛みの対処法④「トイレに行く」
- 胎動による痛みの対処法⑤「ママの体勢を変える」
- 胎動による痛みで寝不足に注意
- 胎動による痛みの対処法まとめ
週数での変化・回数（体験談）
25w
痛みで目が覚めるがまたすぐ眠れる
(睡眠中1回程度)
28w
痛みで目が覚めて痛すぎて眠れない
(睡眠中2回程度)
※この辺りから寝不足に( ´・д・)
29w
痛みが治まるまで唸る
(睡眠中3回程度)
30w
痛みで「痛たたたたっ！」と、声が出てしまう
(睡眠中2回から3回程度)
※産婦人科の先生に相談
31ｗ
30ｗと変わらない痛みがあるが産婦人科の先生に相談しているので「仕方ない」と思って過ごすが眠れない為、仕事がツライ…
昼間も赤ちゃんの胎動で右わき腹に痛みが…
33ｗ
産休に入る
夜の腹痛は変わらず…でも、産休に入ったのでどうしても眠い時にはお昼寝がたっぷりできるので体調は良い(^^)/
34ｗ
里帰り
夜の腹痛は変わらず…（痛みが軽くも増すこともなく）寝不足も変わらず
恥骨痛を本格的に発症( ;∀;)
里帰りしてゆっくりできる！と、思いきや甥っ子・姪っ子（特に5か月の赤ちゃん）のお世話に毎日追われて思うようにお昼寝できない日々…
35ｗ
生理痛のような痛みが1～2時間続き「陣痛か？」と思うが原因は昼間の運動しすぎだった…
※これは胎動ではなくお腹の張り
36ｗ
「産まれるまで夜の腹痛は良くならない」と悟る
37ｗ
夜中にまた生理痛のような痛み。原因は昼間の運動しすぎ…（加減が難しい）
※これは胎動ではなくお腹の張り
胎動による痛みは昼間も頻繁に起きるようになっている
特に座った状態で赤ちゃんが片腹によるとツライ…横になると少し楽。
痛い時のお腹の状態
腹痛で目が覚めてお腹を触ってみると…
・赤ちゃんがお腹の表面に出てきてる
(頭とお尻かな？ぽこんと出ていて触るとわかる状態)
・お腹の一部が硬くなっている(赤ちゃんの部分)
ほとんどの場合が赤ちゃんが右脇腹に寄っている時に痛みで目が覚めることが多い感じです
真上から見ても赤ちゃんが右に寄っているのが分かる感じですｗ
お腹を触ってみると右のお腹はカチカチなのに左のお腹や下腹部はフワフワしています
実際に痛いのも赤ちゃんが寄っているだろう「右脇腹」です
睡眠時の腹痛について産婦人科さんで相談
以前に歩いていてお腹が痛くなり相談した時に「痛くなっても休んで治れば問題ない！」と言われたのですが今回は寝ている時（安静時）の腹痛なので再度、相談しました
（30wに声が漏れる程の痛みが起こり、その頻度が増えてきたので心配でした）
些細なことでも、妊娠中は遠慮なく助産師さんに相談が鉄則です(^^)/
睡眠時の腹痛の原因は胎動だった
話を聞いてもらった結果…
「赤ちゃんの胎動による痛み」
（30ｗ時点での診察）
と、いうことです
やっぱり(；ﾟωﾟ).................？
胎動による痛みの対処法はあるのか？
赤ちゃんが元気に動いて、それがママに胎動として感じることが原因で腹痛が起きている
て、ことは…
対処法は…？
対処法は特にない
です！！！
で・す・よ・ね〜〜〜(o;TωT)o"
※張り止めの薬を飲んでも意味はないということです
産婦人科の先生には「赤ちゃんが元気な証拠だからね」と言われましたが
やっぱり、痛い( ;∀;)！！
なので、どうにかならないかと思い胎動による痛みの対処法を調べてみました↓↓↓
胎動による痛みの対処法①「お腹を撫でる&赤ちゃんに話しかける」
痛みが出ている場所を(赤ちゃんが表面に出てきているところ)ひたすら撫でて痛みを散らす！
あまり効果はありません。
でも。やらないよりマシかな…
胎動による痛みの対処法②「温める」
・お腹をさする
・腹巻をする
・湯船につかる
・足湯する
わたし自身では全く効果なしでした…
そもそも、温かいベットで寝ている時に痛みが出ていたので効果はないですよね…
胎動による痛みの対処法③「深呼吸する(呼吸を整える)」
妊娠後期に近づいてくると自分でもわかるほど呼吸が浅くなったり
苦しくなることが多くなってきます
特に胎動による痛みが起きてくると息を止めてしまいがち…
そんな時は深呼吸！
わたしの場合は深呼吸で痛みがなくなる場合もありますが、本格的な胎動になってくると効果はほぼなしでした…
胎動による痛みの対処法④「トイレに行く」
正直、痛みがあるときに体を動かすのはしんどいのですが…
トイレに行っておしっこを出すと大体の場合は徐々に痛みがひいてきます(私の場合)
子宮が大きくなって常に膀胱や内臓が圧迫されている状態で赤ちゃんの動くことで痛みに感じることもあるそうです
わたしの場合は特に尿意がなかったとしても、とりあえずトイレに行ってみると痛みが落ち着くことが多かったです(>_<)
胎動による痛みの対処法⑤「ママの体勢を変える」
・右向きに寝ていたのであれば左向きに寝直してみる
・仰向けになってみる
・座ってみる
・ちょっと歩いてみる
などです
ママの体勢が変わることで赤ちゃんのいる位置が移動して胎動による痛みが緩和されます
わたしは効果ありました(^^)/！！
椅子に座ってみたり、立ってみたりすると痛みが治まることが多かったです
赤ちゃんがもぞもぞと別の位置に動いていくのがわかりましたw
胎動による痛みで寝不足に注意
「妊娠すると眠たくてしょうがない」と、よく聞きませんか？
正直、私の場合は「眠たくてしょうがない」という症状は妊娠初期から中期において特にありませんでした
ところが、睡眠中の腹痛によって目が覚めてしまうことが頻繁に起こるようになってからは当然、睡眠不足になりました
・朝起きるのが辛い
・眠くて仕事に集中できない
・昼寝をしても1日中眠い
などなど〜
「やっと妊婦らしい症状が出てきたな(笑)」と、思ったものの
コレって普通の寝不足だよね(=ω=；)？
仕事が休みの日は昼近くまで眠って午後から活動する感じに…
不規則で良くないなぁ(=ω=；)汗
と思いつつも、産休に入るまでの残り1カ月が長くて毎日仕事がしんどい日々。
お腹もかなり大きくなってきて階段の上り下りや落ちているものを拾う動作にもしんどさを感じ始めた時期なので、寝不足が原因で転んだりしないように注意しなければいけないな。と改めて思いました(ｏ'∀'人)
胎動による痛みの対処法まとめ
①お腹を撫でる・赤ちゃんに話しかける
②温める
③深呼吸する
④トイレに行く
⑤ママの体勢を変える
効果は人それぞれだと思いますが「胎動が痛くて眠れない！ツライ！」というママは一度試してみる価値ありです(^^)/
赤ちゃんを授かるまでの5年間の妊活・不妊治療のすべてを赤裸々に綴ったブログ↓↓↓
