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すず峯ママの妊娠マタニティ生活と赤裸々お金事情

結婚5年目にして授かった赤ちゃん!喜びも出ていくお金も大きい!!妊娠マタニティ生活記録とお金についての家計簿ブログ☆プレ・子育てママの参考になりますますように(^^)/

赤ちゃんからのメッセージ!胎動まとめ(体験談)

「胎動」それは赤ちゃんからのメッセージ…妊娠中のママにとってのこの素敵な体験を記録したいと思います♡

※画像はアプリ「トツキトウカ」より♡

赤ちゃんの画像が可愛くておすすめの妊娠サポートアプリです!(^^)!

 

初めての胎動?15w5d(妊娠初期)

 

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仕事帰り、家でのまったりタイム中のこと。シムス位でゴロゴロしていた所…「…ぽこっ」と小さな気配を感知!かなり控えめでしたが14wから毎日、胎動を心待ちにしていたわたしはすぐに「コレって胎動だ!」と、思いました♡

もう一度ないかな?と、思ってしばらく粘りましたがこの日はコレっきり…


胎動と確信した16w(妊娠中期)

 

 

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左下腹部にピクピクピクピクっ!はっきりとした胎動を確信!嬉しくて感涙(o;TωT)♡

すぐに旦那さんにLINE報告!
この日以降、毎日、胎動を感じて幸せな気持ち♡

 

結構激しく動く赤ちゃんに驚く17w(妊娠中期)

 

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胎動でアピールしてくれる赤ちゃんに驚く日々(笑)

仕事中にもお構いなしにポコっ!ピクピクっ!ぐねぐね!左から右にうねうねと移動するのがわかるw

結構ビックリしますw


動く赤ちゃんに慣れてきた日々18w(妊娠中期) 

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最近は毎日元気に動く赤ちゃんに慣れてきました(笑)
あー!今、右よりにいるなー。
あ、左から真ん中に動いたなー。とかw
我が子は左側が好きな様子?

胎動を感じるのはいつも左側だったのですが最近は右側でも感じるように!

元気よく「ぽこっ!」とお腹を押してきます♡

 

胎動を感じる位置が変わってきた!19w(妊娠中期)

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18w中頃から胎動を感じる位置が変わってきた気がします…

最初は足の付けのあたりの下腹部だけだったのに、最近はヘソ横あたりも感じる。お腹が大きくなってきたからかな?

赤ちゃんは朝から元気!「朝だよー」と、何気なく話しかけてみたら「ぼこっ!」…今まで1番のキック(?)が。今のはお腹の表面浮き上がったのでは?思わず、怖っ。と、一言。

ちなみに…

19w妊婦検診で男の子と判明(仮)!

妊娠経験者に聞くと女の子より男の子の方が断然、胎動を感じるのも早かったし強さも強かったとのこと。

わたしが胎動を早くに感じることができたのも、こんなに感じるのも男の子だからかもしれません(o'∀'人)♡

 

朝起きたらお腹が変形してた19w2d(妊娠中期)

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朝起きたら左のお腹だけがぼこっと出ていた…(恐怖)

座ってお腹を撫でているうちに元に戻ったけどケド。なんで?病気?左側向いて寝ていたから?…とりあえず、産婦人科さんへ。

先生曰く、左側向いてずっと寝てたから赤ちゃん偏ったらしい。よくあるから大丈夫らしい。

ちなみに30分くらいで治りました!

 

旦那さんが初胎動に興奮19w5d(妊娠中期)

 

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今日は朝から結構動く!

仕事中もすごく動く!

家でくつろぎタイム中にもすごく動くので旦那さんに手を当てさせること30分…(その間も動いた瞬間に「今、動いた」と何回も教える)

今日も胎動わからないかぁ〜…と、諦めかけたとき!

赤ちゃんが今日1番の「ポコっ!」
旦那さんが次の瞬間「あっ!!」

(旦那さんの声に驚くわたしw)


初めて赤ちゃんの胎動を感じることができて旦那、興奮w

この後、30分くらいお腹を触り続けて5回くらい分かったようです(o'∀'人)
よかった、よかった♡

 

歩いていても胎動を感じる20w(妊娠中期) 

 

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以前はリラックスしているときによく感じていた態度ですが、20w入ってからは食事中でも。仕事中でも。立っていても。歩いていても…とても元気に動いているのがわかる!

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↑うん。まさに。こんな感じ!

 

寝る前は赤ちゃんとコミュニケーション21w(妊娠中期)

 

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最近はベッドの中でお腹をなでながら「おーい、起きてるー?」と言いながらお腹を指の腹でトントンしていると「ぽこっ!」っと返事が返ってくる(笑)

返事が返ってこなくなるまで何回も繰り返すのが最近の寝る前のルーティーン(ママしつこいです)

とても愛しい気持ちになります♡

 

マタニティーヨガの時に若干の腰痛が!普段は全く問題ないけど気をつけなきゃいけないなぁ。


旦那さん、胎動を感知するスキル向上22w(妊娠中期)

 

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赤ちゃんが前よりも動くようになったこともあるケド、旦那さんが毎日お腹を触る時間を作ったことで旦那さんの胎動を感じするスキルが向上した!

「ぽこっ」のようなわかりやすい胎動だけでなく「モゴモゴ」「ぐねぐね」している感覚も分かる様になったことに驚き(笑)


お風呂やご飯中にもボコボコ動く!23w(妊娠中期)

 

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今までお風呂で湯船につかっているときに胎動を感じた事は1度もなかったのですが最近は湯船につかっていると「ぼこん!ぼこん!」「ぐるん」と激しめの胎動が!
食事中もぐるぐる、ぼこぼこ動き回る赤ちゃんに笑ってしまうw

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↑胎動中にお腹を撫でて応えるとさらに激しさが増すw

 

23w仕事終わりに歩けないほどの腹痛が…張り止めの薬が処方され、仕事無理しちゃったことに反省。


ぐるぐるぐるぐる動き回る赤ちゃん24w(妊娠中期)

 


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びっくりする位、ぐるぐるぐるぐるぐるぐる…と縦回転する胎動が多かった24w。

映画館に映画を見に行ったのですがその間もぐるぐる胎動が何度もあり、映画に集中できなかった(笑)

安心する位置を探してるのかな?
それともぐるぐる回るのが楽しいのかな?なんて思いながら、ちょっとくすぐったくて笑っちゃうw

 

最近はお腹がかなり大きくなってきて腰痛もあり、しゃがむのもちょっと辛い。。。23wのお腹の痛みが出て以来、マタニティーヨガに参加できず腰とお尻の違和感と腰痛が出始めた。。

ちょっと仕事がツライ。 

おトイレの話ですが…お尻が拭きずらい( ;∀;)!!

いつも通りに前から拭いただけじゃ足りなくなってきている(笑)

 

そして悩まされているのがお腹の猛烈な痒み!!これが超ツライ!!超痒い!!

耐えられなくて掻きまくったら血が出たり、湿疹になってしまった…妊娠性湿疹らしい。産婦人科で軟膏を出してもらった…痒くて眠れない…

押し返す程の強い胎動に驚き25w(妊娠中期)

 

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24wは縦回転を良く感じましたが、25wは身体を捻るような横回転が激しかった!前屈みで仕事するので、どうしてもお腹を少し圧迫しちゃう…そんなときには横回転でぐるぐるしてアピール!笑

「うわっ」ってなる!思わず姿勢を正してしまい、仕事が終わらない(=ω=;)

 

最近はお腹の表面によくいる。頭とお尻がぼこっとしていて、どの向きを向いているかよくわかる♡撫で撫でしてると凹んでいく(笑)可愛い♡

 

最近、仰向けで眠れなくなってきた(*´з`)

(仰向け寝が好きなのに)右向いたり、左向いたり…中々、寝付けない!!

毎日、昼間眠い…

 

相変わらず、妊娠性の痒みが止まらない…痒い…ツライ…


撫でてあげると嬉しそうに胎動でお返事してくれる26w(妊娠中期)

 

 

お正月ということもあり実家の母や姪っ子や叔父に会う機会が!(世の中コロナ1000人超えで自粛ですが…)妊娠中なので皆さん気を使ってくれてありがたいです(*´ω`*)ゞ「お腹大きくなってきたね」と、みんなお腹をナデナデしてくれるのが赤ちゃんも嬉しいのかずっとモゴモゴ・ポコポコしていました~

叔父さんが「モゴモゴしてるな~!!」っと上機嫌(^^)(笑)

みんなにナデナデしてもらって良かったね♡

 

そして、胎動が激しくて眠れない!!

なんとなくモゴモゴが気になって起きてしまう…

尿意もあって眠りが浅いのを感じる…毎日眠い…

 

26wは尿意がさらに頻繁に…尿意を感じる時はお腹の表面に頭かお尻がポッコっとしている時が多い。

赤ちゃんがお腹の奥の方に戻っていくと尿意も収まる。

 

妊娠性の痒みや湿疹がピークに!!

おそらくは暖房の利いた部屋に長時間いたせいで肌が乾燥して痒みが悪化…

全身痒い!!!!( ;∀;)

 

お尻と頭がポコンと出てくる 27w(妊娠中期)

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最近はぐるぐる回転するような胎動はなくなってきた~

身体を捻るような胎動は感じるけど…赤ちゃんが大きくなって子宮がちょっと狭くなってきたのかな?

そのかわり、ボコ!ポコ!ビクビク!ブルブル!グル!みたいな胎動はすごい(^^)/

「この子、寝ている時間あるのかな?」って思うくらい動いている(笑)

26wから徐々に思っていたがお腹の張りが最近多い…

張りというか…赤ちゃんのお尻と頭?がオヘソ辺りで横向きにボコっとして出てくる感じ。

お腹がカチカチ…

寝ていても起きていてもこんな感じになる…

「お腹が張ったら横になって休む」と言われていたが寝ている時にもなるのでその場合はどうしたらいいのだろう?と思う(*´з`)

この時は赤ちゃんからの胎動はない。

 

ちなみに仕事帰りはだいたい張ってる…

そのまま無視して歩き続けると痛くなってくる…( ;∀;)

家に帰って休むと良くなるので子宮収縮抑制剤は飲まないでなんとかなっている今日この頃(ちょっと不安)

 

27w妊娠中期(もうすぐ8カ月目)最後の夫婦2人の記念旅行として伊豆温泉に旅行♡♡(GoToは使えなかった)

行き帰りの車移動での尿意が心配だったけど(笑)

貸切風呂もある旅館でのんびり温泉とグルメに舌鼓♡

赤ちゃんはいつもと変わらずポコポコ、ポッコんっと元気!温泉もママのお腹の中で楽しんだ様子~(あまり長湯はせずに楽しみました)

 

旅行中も含め妊娠性の痒みは収まらず…顔にまで湿疹が…( ;∀;)

産婦人科で出してもらった軟膏が効いているのか徐々に痒みが収まってきているが痒みの発作が起きると掻きむしってしまってどうにもならない…

 

モゴモゴがやばい!28w(妊娠後期)

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最近、お腹が大きくなってきて胎動がさらに激しくなってきた。

イメージはエイリアン?が擬態していた人体から正体を表すときのモゴモゴしてる感じ(表現方法が悪くてすみません)

でも、ホントそれぐらい動いているのです!
仰向け寝が不安になってきて横向き寝にしてみたけど横向き寝すっごい動く…
動き過ぎてか不明だけど、夜中張ってなくてもお腹痛くなる…
朝、起きて座っていると治る。
大丈夫かな?不安…

 

あと、しゃがむのツライ。

ちょっと、しゃがんだらお腹に弾かれてそのまま後ろに「あれれ?」と思っているうちにコテンと転倒('Д')!!

自分では「やだ~!転んじゃった~(笑)」みたいな感じだったけど、職場の皆さんが大慌て(心配かけて、すみません…)

気をつけます(反省)

 

そして最近はお腹をやらた擦る!人と人の距離感が掴めず、すれ違いでお腹を擦るように…気を付けなきゃ…

 

モゴモゴが止まらない!29w(妊娠後期)

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ぽこっ!というような可愛い胎動は最近感じないw

最近は

ずっーーーーっと「ぽこ。ぽこ。ぽこ。ぽこ。ぽこ〜」以下エンドレス

ずっーーーーっと動いてる!

そして、モゴモゴ、うねうねが止まらない(=ω=;)心配になる程、毎日だし、ずっとだし、1回始まると何回も何回もだし。

お腹が張るのも多くなってきてママは心配だよ…(-ω-;)

 

胎動痛くて眠れない30w(妊娠後期)

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最近の胎動は「ゴリン、ゴリン」ってなる時がある。なんだろ?

あと、斜め横向きの姿勢が多い!いつも右横腹が足。左ヘソあたりに頭がある感じ!頭がぼこってなってるときは痛い…

夜が本当ツライ…寝れない…

 

胎動がツライ…痛い…眠れない…31w(妊娠後期)

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毎日、毎日、毎日、胎動による痛みと胎動後の張りで痛くて眠れない…

ずっと、ウネウネ、もごもご、ぼこっぼこってしていて…動いてる最中とその後の余韻が痛い…

夜2時間おきくらいに何度もトイレに起きてる。ほぼ寝れてない。そして軽い生理痛のような痛み続く。

 

ちょっと眠れるようになった32w(妊娠後期)

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横腹の張りはあるものの今週は比較的寝れた!3日に1回くらい痛くて寝れないけど、先週よりは眠れてるかな(o'∀'人)?時折り、生理痛のような痛みに出血してないかドキリとする…が、出血はなし。

なんと、言うか…

お股の所が「チクッー!!」って痛み。心配です。

 

ゴリン、ゴリンする!33w(妊娠後期)

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ご飯を食べているとめちゃくちゃ反応する!前よりもゴリンっ!ゴリンっ!っていう胎動増えた…痛くはないけど…なんか…やだ。

おチビちゃん、何してるの(=ω=;)?

子宮が狭くなってきたけど移動しようとして進めてない感じ?キミは大きくなってきたから(2000g超)もう、そっちには行けないのよ!!(-ω-ゞ

 

お股の所のチクッ!はどうやら、赤ちゃんが骨盤の入り口を探して産まれる準備をしている?らしい…(トツキトウカのアプリの情報)34wより

 

里帰りの環境の変化にも対応34w(妊娠後期)

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妊婦後期になると胎動が減るらしいですがウチのチビちゃんはよく動きます!

 

よく動く動き①お腹の中での移動

下向きからの横向き〜横向きからの下向き〜静かに静かにそっーと動きます

横向きはもう狭いのに無理矢理入ってきて、ママの右横腹がめっちゃ痛くなる…

 

よく動く動き②ぐねぐね

寝返りをうつような身体をひねる?ような動きでぐねぐね、うねうね、ぐにょーんと動いてます

 

明らかに前と違うのは「ポコっ!」と言う胎動が減ったな〜

下向きでいる?時に下の方でぽこぽこぽこぽこぽこ…と長いこと動くときはあるけどおへそ付近での「ボコッ!!」は無くなってきたな〜

ちょっと寂しいな〜

 

 

 

♡随時更新♡

 

 

35w(妊娠後期)

36w(妊娠後期)

37w(妊娠後期)

38w(妊娠後期)

39w(妊娠後期)

 

 

 

 

  

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suzuminezzz.hatenablog.com

 

33w妊婦検診⑨エコーで我が子をたっぷりと観賞♡

妊娠W大久保クリニックさんで3週間ぶりの妊婦検診9回目です!

(里帰りのため池羽レディースさんでリモート診察2回済)

妊娠後期に入り本当は2週間に1回の診察になったので32w妊婦検診のはずが

里帰りの具合で33w妊婦検診に…

 

ちょっと心配でしたが、赤ちゃんの胎動はしっかりしていて痛いくらいなので(笑)そこまで心配にならず過ごせました(o'∀'o)

 

大久保クリニックさんでの妊婦検診は最後です!

 

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先生に相談事

・今日で大久保クリニックさんは最後!里帰りします!

(紹介状出してもらう)

 

受付9:30予約

今日は9:30予約の2番目です!

受付さん「すず峯さん、今日で最後ですね!最後、紹介状出しますね!」

と、言われて

今更ながら寂しい気持ちに…

 

本当

 

今更ですが

 

コロナ禍でも立ち合いが出来るから!と、思って里帰り出産にしたのに里帰り先の産婦人科さんでも立ち合い出産はできなくなってしまったし(=ω=;)

しかも、コロナ感染者数の多い県からの里帰りだと2週間待機しないと産婦人科にかかれない…

旦那さんや家族も他県であれば2週間待機必須…

と、いう厳しい条件がヾ(TДT;)))).....!!

 

こんなことなら、里帰り出産しないで大久保クリニックさんで出産にすれば良かったな…ヾ(TДT;)))).....後悔。

 

ともあれ、

いつも通りに診察券・保険証・母子手帳・補助券提出

検温して健康チェックシート記入後にお小水と血圧測って待機〜

 

血圧105/60

脈拍78

 

体重増加にいつも焦る

9:47診察室へ

 

2日前に体重は測ったら

元の体重から

+8.4㎏!!

 

えええーーーっ!!!Σ(゚Д゚ υ)

何日か前は+7.6㎏だったのに…

今回は余裕だと思ったのに…

 

ちなみに33wあたりの適正体重+7.1㎏くらいです

 

やばっ…

 

やっぱり白米を食べたいだけ食べるとダメなんですね〜(-ω-;)

一昨日、ほっともっとのお弁当が美味しくて美味しくて久々にご飯たくさん食べちゃったもんな〜(-ω-;)

 

そんな訳で、ここ2日間は朝昼軽めの夜は野菜生活でした(o'∀'人)

いや、まあ、ね。

日々、気をつけなきゃダメなんだけどね。

 

さてさて。

体重どうかな〜…(人д`*)ドキドキ

 

+ 7.1 ㎏!!! 

うーん。

ギリギリ〜

 

先生には何も言われず!

 

 

お楽しみのエコー♡

前回は赤ちゃんのお顔が見れなかったかので今回はお顔見たいな〜♡

パパもお腹を撫で撫でしながら「今日はお顔見れるかなー?」ってさ!

ママもおチビちゃんのお顔見たいな(o'∀'人)♡

 

今日は初めましての女医さん

 

エコーのジェルが冷たっ!!!

いつも暖かいのにな…( ´・д・)

 

エコー画面を覗き込んでみると…

今日もちゃんと下向きー!

エライぞ(o'∀'人)!!

 

正確には斜め下向きみたい。

だよね。触った感じが斜め下向きだもんね〜

でも、いい感じの位置らしい。

 

最初に大きくなった頭が!

画面いっぱいに大きな頭が見えました

うんうん!

大きくなったね!感涙ヾ(TДT;)♡

 

お、か、お、はー????

 

見えたーー(o'∀'人)♡

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正面じゃないけど、見えたー!

斜め上から見た感じですね♡

女医さん「頭大きいね!まぁ、男の子は頭大きいから特に問題ないけどね」

 

そうなんだ〜(心の声)

 

女医さん「体重も2000g越えましたね、大きいですね(笑)」

おお(o'∀'o)♡
やっぱり、2000g越えたかー!!
チラッと見た体重は2028g

 

前回の妊婦検診3週間前は1750gだったので1週間で100gぐらい増えてるってことですかね(o'∀'o)?

 

正確に計算すると…

2028g-1750g=278g

278g÷3w=約93g

うーん。
1週間でこれだけ増えていると、お腹がどんどん重くなってくるのも納得です(;゚ω゚)........!


他にも男の子のシンボル・チンチンも(笑)

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しっかりと確認(笑)

 

あと、今回はちっちゃな足も見ることができました

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エコーの画像写真だと分かりづらいけど、実際のエコー画像を見ていると足踏みしている様子が見れました♡

可愛いー♡

 

でも、この足踏みされていると胎動としては痛くて困るんですけどね…ヾ(・д・`;)

今日はエコーをたくさん見せてもらいました!おチビちゃんもエコー中にたくさん動いていたので癒されました♡

とても満足です♡

 

赤ちゃん降りてきてないか内診

 

里帰り先の産婦人科が2週間後ということで念の為?赤ちゃんが降りてきてないか内診することに…

 

子宮底の測定ってことですね!

 

久々の内診台

 

ドキドキ…

 

特に問題なし!!

以前よりは短くなってるけど、33w時点では問題ないとのこと(o'∀'人)

 

初めてのNST

待合室でお会計を待っていたら看護師さんがすず峯を呼ぶ声が…

 

さっき問診で女医さんに「赤ちゃんの胎動が激しくて痛くて眠れない日が多い」と話したら

「里帰りまで2週間あるし、念のためNSTしましょう!赤ちゃんの心拍、胎動を測るってことね」ってことで初めてのNST

 

NSTって何よ!って思ったけど、とりあえず看護師さんの言うこと聞いて移動〜

 

脇の下での検温を済ませて

初めて大久保クリニックさんの2階に〜

 

階段登ると直ぐに看護師さん?が待機していてくれて手指消毒を案内されました

 

ふと、正面のガラスを見ると…

ガラス越しに何人かの赤ちゃんがΣ(゚Д゚ υ)!!

産まれて数日?のほやほや赤ちゃんが気持ち良さそうにスヤスヤお休み中♡

思わず「赤ちゃんがいるー!」って声でちゃいましたw

 

ドラマとかで見たことある風景になんだか興奮w

 

あんまり、見ちゃいけないよね?と、思ってチラッと見ただけですが我が子も産まれたらこんな感じなのかな?(o'∀'人)♡と、温かい気持ちに♡

癒し♡

 

ベットに横になって

専用の器具をお腹にセッテング(看護師さんが)

モニターに心拍と波線が…

30分くらいかかるみたいなので

わたしは少しうとうとお休み〜

 

途中でお腹の中の赤ちゃんが…

ウネウネ、ぼっこん!、もごもご…

としていたけど(笑)

夜よりはかなり大人しいかな

 

看護師さんの声で目が覚めて

その後、先ほどの女医さんの診察

 

女医さん「このくらいの張りなら大丈夫ですね〜」

ってことで不安要素はとりあえず取り除けたかな(o'∀'人)ホッ♡

 

NSTしますって言われた時には

え?!

なんか、まずい感じなの?!ヾ(TДT;)))).....

って心配になっちゃったけど。

 

まあ、よかったです♡

 

本日のお会計¥5220

11:29


妊婦健康診査助成券⑦回目¥5000を使用

お会計¥5220

 

高い〜っ(;゚ω゚).................!!

現金足りてよかった…

 

所要時間:59分

 

次回の診察

大久保クリニックさん!

お世話になりました!!

次回の診察は里帰り先の池羽レディース クリニックさんに2週間後の35wに妊婦検診です

 

その前に2週間待機か〜

里帰りの引越し準備もしなきゃな〜

気が重いな〜

 

33W妊婦検診まとめ

今回の妊婦検診ではちびちゃんがお顔を見せてくれていたのでエコーの写真多めです♡

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旦那さんにわかりやすいように縁取りしました!

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実際にエコーを見ているともっとわかりやすいんですけどね〜
※この縁取りが本当に正しいかは分かりませんのでご注意を!

ちょっと妄想入ってるかもしれません(笑)

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矢印が間違いなく男の子の証拠!!

(笑)
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実際のエコーではちっちゃな足を交互に動かしてモゴモゴしている様子が見れました(o'∀'o)♡
実際のエコーだともっとしっかりと足だとわかります!
とってもかわいいです♡

 

33W赤ちゃんまとめ♡

体重2028g!!っ…だったかな?

今回もらったエコーには体重の記載がない…

(エコー中にチラッと見ただけなので確かかは不明です)

 

 



 

  

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suzuminezzz.hatenablog.com

妊娠後期・くしゃみで尿漏れってよくあるの?

妊婦あるあるですが「日常のちょっとした不便さ」が特に多くなる妊娠中期から後期は自分自身でも驚く程です

 

今回は「くしゃみで尿漏れの件」のエピソードについてです

妊婦の尿漏れ
妊娠さんには尿漏れはよくあることのようです!

尿漏れ(尿失禁)は産前産後に多く、妊娠さんを悩ませるとこのと。

私も例外なく、妊婦さん特有の尿漏れに悩まされ始めたと言う事ですね(-ω-;)

産後には漏れしやすいと言う事は先輩ママさんから聞いていたのですがまさか産前から尿漏れに悩まされるとは…涙

 

尿漏れの妊娠週数と変化

27w

朝起きて、くしゃみが!(毎年、1月頃から花粉症の先発のくしゃみがやってくる)その瞬間…え?!尿漏れ?!
一瞬で引っ込ませましたが、オリモノシートしていて良かった〜(-ω-;)ホッ

 

くしゃみの際の尿漏れに気をつけていたので特に問題なし

 

32w

4月並みの暖かさで花粉症によるくしゃみ連発!…やはり、尿漏れが…

くしゃみ連発だと止める術なし…

 

出産まで50日

今後が思いやられる…涙

初期の尿漏れはオリモノシートで対応

オリモノシート使ったことありますか?

わたしは妊娠してからオリモノがすごく増えたのでおりものシートは毎日しています
(不正出血があった時にも早く発見できるようにおりものシートでチェックしていました)
とりあえず、32wの今の尿漏れ具合ならオリモノシートで対応できそうです!
でも
今後の尿漏れ頻度と量によっては尿漏れパットも検討しなければいけないかもしれませんね(=ω=;)

尿漏れパッドって抵抗ある?

「尿漏れパッド」というと年配の方や高齢者が使用するイメージが強くて、ちょっと抵抗がありませんか?

でも、実際にマツモトキヨシAmazonで見てみるとナプキンやオリモノシートと同じように香りがついたおしゃれなパッケージが多かったのには驚きました!

 

今後、尿漏れパットにはお世話になりそうなので一度みて抵抗感がなくなり安心しました

 

くしゃみ以外でも尿漏れする

わたしは今現在は「くしゃみ」以外で尿漏れする事は無いのですが、妊娠さんにあるある尿漏れはくしゃみ以外にもあるようです!

 

・くしゃみ

・咳

・重い物を持った時

・階段の上り下り

・前屈みになった時

 

「くしゃみ」以外、わたしは今のところ該当していませんが今後の経過を見たいと思います

 

階段の上り下りくらいで尿漏れしたら凄く困るなぁ〜(=ω=;)

 

何気なく座ったらそのまま転倒・妊娠後期

妊婦あるあるですが「日常のちょっとした不便さ」が特に多くなる妊娠中期から後期は自分自身でも驚く程です

 

今回は「何気なく座ったらそのまま転倒してしまった件」のエピソードについてです

 

 

妊娠後期の妊婦が転倒で周り騒然

 

妊娠後期(妊娠8ヶ月)に入った28w

「かなりお腹も大きくなってきたなぁ」と思い始めたある日

いつも通り仕事で接客しながら目線を合わせるためにゆっくりとその場にしゃがみ込んだその時!

あれれれ???

と、思う間にふっくら大きくなったお腹にバウンドしてそのまま後にゴロン!!

 

えええーーーっ?

転んじゃったーーー!笑

やだっーーー(-ω-ゞ照

 

↑わたしの反応

 

かなり、ゆっくりとした転倒だったので特に衝撃も痛みもなく

 

どちらかと言うと、盛大に転倒したことが恥ずかしい!と言う感情が大きかったのですが、職場のスタッフや接客をしていた相手は「お腹の大きい妊婦が盛大に転倒した!」ということで現場は私が思ったよりも騒然…

 

しかも、すぐに立ち上がれなかったので余計に周囲を心配させてしまったようです

(痛みで立ち上がれなかったのではなく、既にこの頃にはお腹の重みで床から立ち上がるのがしんどかっただけ)

 

本当にとても心配されてしまいました(反省)

皆さん優しくて良い方です♡

でも

今回はしゃがみ込んだ時にお腹がバウンドして低い位置から後に転がっただけですみましたが

例えば、尻餅をついたり後ろに何かがあって大きい衝撃になるような転び方をしていたら…もしかしたら救急車騒ぎだったかもしれないと思い猛省しました(-ω-;)

 

妊娠週期・変化とお腹の写真

27w

なんとなく、しゃがみづらいな〜と感じ始める

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28w

あれれ?と、思っている間になす術なく盛大に転倒

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29w

片膝座りで対応するも直ぐに足が痺れてしまうため、目線を合わせる為に座り込むときには両ひざ立ちが基本

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30w〜

しゃがむときには何かに掴まって座るようにして対応(バランスが取れない為)

短時間でも足の痺れを感じる…

床に座るのも立ち上がるのもしんどい。

どうしても座る場合は正座(すぐに足がしびれるけど)

なるべく椅子に座るようになる。

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妊娠中期以降は座る動作に注意

 

妊娠中期以降は本当に驚くくらい日に日にお腹が大きくなっていくので「座ることに注意」です

(すでに盛大に転倒してしまいましたが)

 

妊婦さんが転倒しないための工夫

今までと同じ様に生活していて私のように盛大に転倒してしまうことのない様に工夫してみましょう!


・しゃがむ
立ち膝でしゃがむか片膝を地面つけてしゃがむ

掴まる所があれば掴まってしゃがむ


・椅子に座る
背もたれ必須!できれば肘置きがあった方が良い

オフィスにあるような回転する椅子は危ないです

・ソファーに座る

座面の低いソファーは座る時に要注意!
横向きに浅めに座った後少しずつ深く座るなどの工夫が必要
ふかふかソファーは立ち上がるのが困難!

・床、畳に座る
できれば掴まる物があると安全!
なければ、片膝ずつついた後、両手を床について座る

床、畳に座るのが1番しんどい。

立ち上がるのも1番しんどい。

 

特に際立って記事にする程のことではないのですが、改めて考えてみると本当に気をつけよう!と気が引き締まりますね(。ゝ∀・)b

 

妊婦さん転倒注意のまとめ

・妊娠中期以降は自分の体が刻々と変わっていくことを理解する

・日々の生活のちょっとした変化に気づくことが大切

・不便なことがあったら工夫してみる

・ゆっくりとした動作が基本

妊娠中期を過ぎるとマタニティー生活もあと少し!
貴重な妊娠期間を豊かで安全に過ごして出産に備えましょう♡

 

 

 

 

 

 

 

妊娠後期!靴下が履けない問題

妊娠後期になり赤ちゃんが育ってきた喜びを感じつつもお腹の大きさに困惑しはじめた29w(o'∀'人)

 

お腹が日に日に大きくなるにつれて、ちょっとした不便を感じ始めました…

 

地味に困る!それは…

 

靴下が履けない〜っヾ(TДT;)))).....

 

です!!!笑

 

靴下履づらい週数・変化

※そもそも、靴下は立ったまま履く派です

27w

あれれ?

立ったまま靴下履くと危ない気がしてきたぞ?くらいの違和感

28w

うーん。

そろそろ、座って靴下履いたほうがいいかも…と思いだした頃

29w

おっととっ!危ない!!

コレはもう、座らないとダメだ!って確信

 

浮腫対策の着圧靴下が履くのが大変

「靴下ぐらいなんとかなるでしょ?」と思うかもしれません。
私もそう思ってました(笑)

確かに普通の靴下であれば不便でも履けですが妊娠後期にもなると「むくみ」に悩まされ対策として着圧靴下を履くようになり、不便→困る→ストレスになってきます

夏でも足を冷やさない長め靴下は必須
妊婦さんは夏こそ冷え対策は必須です

足の冷え(末端の冷え)は子宮が冷えてお腹の張りにつながることがよくあります

お腹の張りは切迫流産・切迫早産になる危険性があります

冬は素足でいることがないと思いますが夏場は暑さで靴下を履きたくないですよね…

でも、赤ちゃんのために冷え対策として足首が隠れる長め靴下は必須アイテムですよ!

 

産婦人科さんによっては夏でも靴下を履くこと、素足を出さないようにレギンスを履いてください!と指導があるそうです

 

靴下履けない&靴履けない 

靴下もだけど同時に靴が履けない問題も勃発…!

・スニーカーは靴紐が結べない

・ブーツはジッパーがあげられない

・ストラップがつけられない

 

妊婦さんは誰しも経験すると思いますが以外と困るものですね…

足が洗えない問題もこの頃から徐々に起きてきましたが素晴らしいアイテムをゲットして解決できました↓↓

 

靴下が履けないを解決!

 

①座って履く

靴下を立ったまま履く派の方は座って履きましょう

②履き口を爪先まで集めて履く

長い靴下の履かせ方を子供に教える時と同様に履き口を爪先まで集めて履く方法です

③床(カーペットなど)の摩擦を利用して履く

靴下のつま先から半分が通ったら床(カーペットなど)に足裏を滑らせるようにして履く方法です

⇧結構、楽に履けます


身体を柔軟に保つストレッチが大切

妊娠してお腹が大きくなってきたことで屈めなくなったり、手が届かなくなったことが今回の問題ですが
そもそも
身体が硬いと何をするにも不便です

妊娠して以前よりも動く機会が減ったことで体力の衰えや体の筋力、柔軟性が落ちてくるものです

特に体の柔軟性がないと日常のあらゆる動作において不便を感じ始めます

・靴下が履けない

・靴が履けない
・足が洗えない
・身体が洗えない場所が出てきた
・お尻が拭けない
(お尻が拭けないは本当に困る問題です)

などなど〜

産婦人科さんでもお産に向けてストレッチを勧められると思います

ストレッチをして体を軟らかくしておくことで快適なマタニティー生活を送ることができると思います

 

妊婦のみなさん!
lets ストレッチです!

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹がどんどん大きくなる妊娠後期!足が洗えない!うまく洗う方法

妊娠後期29週あたりからの悩み

それは…

「立ったまま足が洗えない」

「座ってもお腹が大きくて足が洗えない」

です(-ω-ゞ!!

 

そんなことか〜。と思いかもしれませんが、今まで問題なくできていたことが徐々にできなくなってくるというのは、大きくなったお腹が原因だとわかっていてもストレスを感じます…(-ω-;)

 

足がうまく洗えない原因

①妊娠後期になりお腹が大きくなったから

 

言うまでもなく

単純に

これが原因です(-ω-;)

予想はしていました…
先輩妊婦さんからも言われてました…


②身体が硬い

妊婦さん自身の柔軟性がなく体が硬いと足に手が届かないですよね

(毎日ストレッチやヨガをしているので自分自身では比較的柔軟性はある方だと思うのですが…)

お腹がどんどん大きくなる妊娠後期!足を洗う方法

上の原因から「お腹がどんどん大きくなる妊娠後期に足をうまく洗う方法」を考えてみましょう

原因①も原因②も足に手が届かないことが問題です

 

だったら、手を使わずに洗えばいい!

後はAmazonググるだけ(o'∀'人)笑

妊娠後期に足をうまく洗うアイテム①足洗いマット

マット状になった足洗いマットです

この足洗いマットにお手持ちのボディーソープまたは石鹸を泡立てて、足裏を擦りつけるだけ!

ブラシ部分が指の間に入り手洗いするよりも念入りに洗うことができる!

しかも足の臭いだけではなく古い角質を洗い流し、血行促進、水虫予防、マッサージにもなる健康グッズ


赤ちゃんの発育に「血流」はとても大事ですよね

妊婦さんにとっても「血流」が悪いとむくみやこむら返りになりやすくなるので足もしっかり洗えて一石二鳥(o'∀'人)

 

わたしが購入した足洗いマットはコチラ↓

あとでURL貼りますね!

足洗いマット使ってみた感想

 

結論、すごくイイです!

もっと早く買えばよかったヾ(TДT;)))).....♡
最初はくすぐったくて悶えながら使用していましたが、1週間経った頃にはすっかり足洗マットの虜に♡

何が良いかと言うと…

手を使わずに隅々まで足が洗える!
そして何より、とても気持ちが良い!

もちろん足の臭いも気にならなくなりました(o'∀'人)

 

実は足洗いマットは百均に売ってます
ですが、足洗いマット自体が小さくて何個か連結して使うタイプだったり、ブラシ部分が硬くて痛いのであまりお勧めできません(=ω=;)

 

その点、購入した足洗いマットは大きさもちょうどよく(私の足のサイズ23.5センチ)ブラシ部分が百均のものと比べて柔らかいです

 

Amazonで足洗いマットを調べてみると1万円もする高額なものから、お手頃な1000円程度のものまであります!

自分の予算に合わせて手に入れてみて下さい(o'∀'人)♡

 

妊娠後期に足をうまく洗う方法②足専用石鹸

臭いの原因になる

・古い角質を柔らかくしてくれる

・殺菌効果がある

・肌のバリア機能を低下させない保湿力

などが備わった足専用石鹸がおすすめです!

 

わたしが購入した足専用石鹸はコチラ↓

後でURL貼りますね!

 

足専用石鹸を使ってみた感想

足専用石鹸なんてもったいないと思っていましたが、この石鹸を使うと本当に微塵も足の臭いがしなくなる!!

すごい!

足の裏を舐められるレベルです(≧∀≦)笑

使い方は足洗いマットのブラシ部分に直接石鹸を2、3回擦り付けるダケ⭐︎

 

後は足をマットにスライドさせて泡立てます

洗い上がりはすっきり感があります
香りも好みです♡

石鹸のお値段はそこそこですが、足のニオイが気になる方にはおすすめです!

 

私自身はこの足専用石鹸がとても気に入ったので、冬は特に必須アイテムになりそうです(笑)

長時間ブーツを履いた時やサンダルを履いた時は足専用石鹸を使用して足裏をリフレッシュさせてあげたいと思います♡

 

足が臭いのに洗えないのってストレス!

 

春夏秋冬関係なく足が上手く洗えないのはストレスだと思います

しかも今は真冬!!

冷え対策のためにムートンブーツや足首まであるような長めブーツを履いているため(スニーカーでは足首が冷える)

 

足が蒸れる!

足が臭い!

(本当に臭い)

職場で履いている靴が蒸れるため、とっても足の臭いが気になります(-ω-;)

 

なので、一日の終わりのお風呂タイムでは念入りに洗っていました(o'∀'人)

 

が!!

 

妊娠後期に入った29週〜

立った状態で足が洗えない!

座ってもお腹が大きくて思うように足が洗えない!

(笑い事じゃないです)

お風呂上がりにむくみ予防にストレッチやマッサージするのですが

プーンと薄っすらとですが足の臭いはがすることがあり正直ショックです…

 

そして、思った以上にストレス!!

「妊娠後期でお腹が大きくて足がうまく洗えないストレス」を解決すべくネットで調べてみました(o'∀'人)

 

妊娠後期の妊婦さんの参考になれば幸いです♡

 

 

 

胎動による腹痛で夜眠れない!

妊娠中期25週あたりから腹痛で夜中目が覚めてしまうことがチョイチョイ起こり始めました

 

お腹の張り?

 

言われてみればお腹の張りかもしれないけれど(=ω=;)

起きていて動いている時ならまだしも
安静にして眠っているときに痛いので
「どうしたらいいの?」
って感じです

 

週数での変化・回数

25w
痛みで目が覚めるがまたすぐ眠れる
(睡眠中1回程度)

28w
痛みで目が覚めて痛すぎて眠れない
(睡眠中2回程度)

※この辺りから寝不足に( ´・д・)

29w
痛みが治まるまで唸る
(睡眠中3回程度)

30w  
痛みで「痛たたたたっ!」と、声が出てしまう
(睡眠中2回から3回程度)

 

産婦人科の先生に相談

 

お腹の状態

腹痛で目が覚めてお腹を触ってみると…

 

・赤ちゃんがお腹の表面に出てきてる
(頭とお尻がぽこんと出ていて触るとわかる状態)
・お腹の一部が硬くなっている(赤ちゃんの部分)

 

ほとんどの場合が赤ちゃんが横向きになっていて脇腹に寄っている場合に痛みで目が覚めることが多い感じです(=ω=;)


睡眠時の腹痛について相談


産婦人科の先生には休んで治れば問題ない!と言われているので特に相談してませんでしたが…
30wで声に出てしまう程の痛みが出たので相談しました!

睡眠時の腹痛の原因

話を聞いてもらった結果

「赤ちゃんの胎動による痛み」

と、いうことです。

やっぱり(;゚ω゚).................?

胎動による痛みの対処法はある?

赤ちゃん自身の胎動による痛みが原因で腹痛が起きている
て、ことは…

対処法は…?

特にない

です!!!

で・す・よ・ね〜〜〜(o;TωT)o"

※張り止めの薬を飲んでも意味はないということです

 

産婦人科の先生には「赤ちゃんが元気な証拠だからね」と言われましたが

やっぱり、痛い!!

なので、どうにかならないかと思い胎動による痛みの対処法を調べてみました↓↓↓


胎動による痛みの対処法①

お腹を撫でる&赤ちゃんに話しかける

痛みが出ている場所を(赤ちゃんが表面に出てきているところ)ひたすら撫でて痛みを散らす!
あまり効果はありません。

でも。やらないよりマシかな…

 

胎動による痛みの対処法②

温める

私自身では全く効果なし。

胎動による痛みの対処法③

深呼吸する(呼吸を整える)

妊娠後期に近づいてくると自分でもわかるほど呼吸が浅くなったり苦しくなったりすることが多くなってきます特に胎動による痛みが起きてくるとついつい息を止めてしまいがち…

そんな時はマタニティーヨガを思い出して深呼吸!
深呼吸で痛みがなくなる場合もありますが、本格的な胎動になってくると効果はほぼなし…

 

胎動による痛みの対処法④

トイレに行く

正直、痛みがあるときに体を動かすのはしんどいのですがトイレに行っておしっこをすると大体の場合は徐々に痛みがひいてきます(私の場合)
子宮が大きくなって膀胱圧迫されていり上に赤ちゃんの胎動で圧迫されると痛みに感じることもあるそうです
特に尿意がなかったとしても、とりあえずトイレに行ってみると痛みが落ち着くかもです!

 

胎動による痛みの対処法⑤

ママの体勢を変える

右向きに寝ていたのであれば左向きに寝直してみる。
仰向けになってみる。などです

効果あります!!

椅子に座ってみたり、立ってみたりすると痛みが治まることが多かったです(私の場合)
ママの体勢が変わることで赤ちゃんの位置が移動して胎動による痛みがなくなるということでしょう

実際に私の場合は赤ちゃんがもぞもぞと別の位置に動いていくのがわかりますw 

 

睡眠時の胎動による痛みで寝不足

 

「妊娠すると眠たくてしょうがない」

と、よく聞きますが正直、私の場合は「眠たくてしょうがない」という症状は妊娠初期から中期において特にありませんでした

 

ところが、睡眠中の腹痛によって目が覚めてしまうことが頻繁に起こるようになってからは当然、睡眠不足になりました

 

・朝起きるのが辛い

・眠くて仕事に集中できない

・昼寝をしても1日中眠い

 

などなど〜

 

「やっと妊婦らしい症状が出てきたな(笑)」と、思ったものの。

コレって普通の寝不足だよね(=ω=;)?

 

仕事が休みの日は昼近くまで眠って午後から活動する感じに…

 

不規則で良くないなぁ(=ω=;)汗


と思いつつも、産休に入るまでの残り1カ月が長く感じるほど毎日仕事がしんどい日々。

 

お腹もかなり大きくなってきて階段の上り下りや落ちているものを拾う動作にもしんどさを感じ始めた時期なので、寝不足が原因で転んだりしないように注意しなければなと改めて思いました(o'∀'人)


胎動による痛みの対処法を調べてみてのまとめ

胎動による痛みの対処法をネットで調べてみて

対処法
・お腹を撫でる

・赤ちゃんに話しかける

さらには
・耐える
・いつか治る

と、書かれた記事をいくつか読んで正直「こんなこと記事にするなぁ!!」と怒りを覚えました

マジで痛いんだよ!( *`ω´)!

と、いうわけで自分なりに効果のあった方法を備忘録として残しておくことにしました

参考になれば幸いです♡